Các loại trái cây nào giúp giảm cân hiệu quả
 Các loại trái cây nào giúp giảm cân hiệu quả
May 7, 2021
Uống nước vối giảm cân
Uống nước vối giảm cân
May 15, 2021
HIển thị tất cả

Tác dụng giảm cân của nước ép cần tây

Nước ép cần tây giảm cân

Cần tây là một loại rau tốt cho sức khoẻ. Cần tây còn được biết đến với công dụng giảm cân hiệu quả của nó. Và cách giảm cân với cần tây được nhiều người sử dụng nhất đó chính là uống nước ép cần tây giảm cân.

Trong cần tây có chứa nhiều chất xơ. Một thành phần quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân. Chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hoá. Giảm táo bón, ngăn ngừa hấp thu chất béo. Tạo cảm giác no lâu giảm thèm ăn cho các đối tượng thừa cân.

Vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong rau cần tây chính là chìa khoá giúp bạn đảm bảo sức khoẻ.. Tăng sức đề kháng. Không lo mệt mỏi khi thực hiện quá trình giảm cân

Uống nước ép cần tây vào lúc nào

Uống nước ép cần tây rất tốt. Và càng hiệu quả hơn khi bạn uống đúng thời điểm vàng. Đó chính là bạn nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng, khi bụng rỗng và trước bữa ăn sáng 30 phút. Lúc này hiệu quả về detox giải độc của cần tây là rất cao.

Dùng nước ép cần tây xong thì 30 phút sau vẫn ăn sáng bình thường các bạn nhé. Không nên bỏ bữa ăn sáng 

Lưu ý: uống ngay khi ép xong là tốt nhất. Không nên lưu trữ lại quá lâu sẽ mất dần hiệu quả. Nếu có lưu trữ thì phải cất trong tủ lạnh. Tránh các tác nhân như nhiệt độ cao, ánh sáng, không khí môi trường …

Cách làm nước ép cần tây

Cách làm nước ép cần tây nguyên chất

Nguyên liệu : chuẩn bị 400 gram cần tây và máy ép

Cách làm

  • Đầu tiên bạn cần loại bỏ sạch gốc rễ của cây, lấy phần lá cây cần tây ngâm Một muỗng canh giấm với nước lạnh nhằm mục đích loại bỏ thuốc trừ sâu trên cây, rửa sạch rồi cắt khúc
  • Bạn chuẩn bị máy ép cho lá cần tây đã rửa sạch vào máy ép ép lấy nước. Trong trường hợp nếu bạn không có máy ép có thể sử dụng máy xay sinh tố, bạn xay Cần tây với một chút nước xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước bỏ xác cần tây đi.
  • Sau khi đã ép lấy nước bạn rót vào ly để ngon hơn có thể bỏ trong tủ lạnh 5-10 phút sau đó dùng hết ly cần tây để giúp đạt hiệu quả giảm cân nhất

Cách làm nước ép cần tây dưa chuột quả chanh

Nguyên liệu: 6 nhánh cần tây, 1/2 quả chanh, hai quả dưa chuột

Cách làm: 

  • Đem rửa sạch lá cần tây dưa chuột và chanh tiếp theo dùng máy ép ép toàn bộ lá cần tây đã rửa sạch sau đó ép tiếp dưa chuột( dưa chuột không cần loại bỏ vỏ)
  • Sau khi đã ép lấy nước cần tây và dưa chuột cho vào ly, rồi vắt 1/2 quả chanh vào ly nước ép, khuấy đều. Tương tự như trên bạn bỏ nước ép vào tủ lạnh 5-10 phút là và lấy ra thưởng thức

Nước ép cần tây giảm cân

Cách làm nước ép cần tây và trái thơm

Nguyên liệu : 6 nhánh cần tây, 1/2 quả dứa

Cách làm: 

  • Đem 6 nhánh cần tây ngâm với nước muối pha loãng khoảng 2 phút rồi rửa sạch, nếu bạn không thích mùi nồng của cần tây bạn có thể bỏ phần lá đi. Quả dứa bỏ phần vỏ bên ngoài và cắt mắt dứa rửa sạch để ráo
  • Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép lấy nước. Bạn lấy phần nước đã ép cho vào tủ lạnh để khoảng 5 đến 10 phút uống sẽ thơm và mát hơn

Nước ép cần tây giảm cân

Cách làm nước ép cần tây và táo 

Nguyên liệu : 300 gr cần tây, 1 quả táo , củ gừng, ½ trái dứa 

Cách làm : 

  • Rửa sạch cần tây, táo, gừng và dứa để ráo nước . Cần tây cắt khúc, táo cắt làm 4, ½ quả dứa cắt làm 4 miếng, củ gừng . Cho lần lượt từng thứ một vô máy ép lấy nước.
  • Sau đó bạn cho vào tủ lạnh 5-10 phút và lấy ra dùng , rất ngon và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả 

Nước ép cần tây giảm cân

Nếu quá bận rộn, không có thời gian làm bạn có thể sử dụng Bột cần tây mật mong Motree đã được nghiên cứu theo công thức mới nhất sấy lạnh để giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng trong cần tây. Và được đóng trong từng gói nhỏ tiện dụng, nhanh gọn. Bạn chỉ việc lấy gói bột cần tây mật ong Motree cho vào ly và cho thêm 200ml nước lạnh khuấy đều cho đến khi tan bột và dùng. 

Nước ép cần tây giảm cân

Liên hệ đặt hàng : 0933 487 128 (Giao hàng miễn phí từ 3 hộp trở lên)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *